挑战瘦大腿一个星期 竟然瘦了4cm!

2020年06月 1日
209 668 意见

每個星期不定时發布新影片~
欢迎来订阅我 ;p , 訂閱後也別忘了打開小鈴鐺哦🔔~
歡迎追蹤我的日常生活动态~
Facebook: facebook.com/jasmine.yong


Instagram: instagram.com/jasmine.y____

Tiktok ID: jasmine.y____

评论
  • 我晕了 Yt到底要关我评论几次😭

    Jasmine香米Jasmine香米5 个月 前
    • 请问这个有动作的影片教学吗?

      Kwan IreneKwan Irene3 个月 前
    • 所以 请问你做完后的时候是不是完全感觉腿不酸痛 什么感觉都没有? 因为我做完后的时候就完全bo feel 然后第三天就停了

      Yi Ying NgYi Ying Ng4 个月 前
    • Hi jasmine

      MEGAN UKMEGAN UK5 个月 前
    • 做了这个腿部的运动体重有没有下去?

      k WEI ENk WEI EN5 个月 前
    • 可以拍瘦小腿和手臂的运动吗?

      wee rou teywee rou tey5 个月 前
  • 我想赢取这部手机是因为我现在用着一部iphone 6。已经很久了加上问题一天一天的在增加我也不太像跟我的爸爸开口毕竟现在起的电话价钱有点贵不想让他们太烦恼就不提我电话有问题了的事。我都在尽量让我的手机维持在最好的状态但是有时候是控制不了的。我有时想帮妈妈做一些网上生意也不能因为有些软件是需要ios14 的系统。虽然我知道我的机型也可以换成iOS14 但是因为用久了下载后我的电话直接热起来,点亮变得很弱,电话位置不够逼不得已才不用了。希望我能用我自己本事或运气赢取这部手机所以我的爸爸不用在我身上花费。也希望我可以成为其中一位的幸运儿。

    Rachel欣宜Rachel欣宜2 天 前
  • 已订阅 已按赞 已分享 已打开小铃铛 关注你和猫猫的ig 很久了 希望可以抽到你送出的奖品,想要有美美的手机拍照!也很喜欢你啊~每次带给我们正能量!加油 祝你早日破300k! 😍😍

    Yau凯莉Yau凯莉6 天 前
  • 这个也没什么效果……量的位置很重要

    Zoe WangZoe Wang2 个月 前
  • 我做了咋不管用…

    Zoe WangZoe Wang2 个月 前
  • Follow 2ig✔ like ✔ share✔ subscribe✔ 恭喜你的CNworld 频道达到了253k很快就要到300k 了!🎊🎉自从我六年级开始,有了第一架手机就开始关注你到现在了!你很漂亮,同时也很优秀。而且你还有一颗善良的心。你领养了很多可爱的猫咪🐱,

    Xin JenXin Jen2 个月 前
  • ,让它们不再肌饿。另外,你也好勇敢哦,你敢自己下手剪掉流了那么多年的头发💇。那一次你被findy 冤枉怀孕的时候,你还哭了,真的很心疼你,我差一点就要哭了😭😭后面原来是恶整观众。你也很勇敢的去尝试新事物,新料理。

    Xin JenXin Jen2 个月 前
  • 换条裤啦

    gunyen gunyengunyen gunyen3 个月 前
  • 做那個香港女生的運動真的都超有效

    念念念念3 个月 前
  • 注意力被猫咪吸引

    Zhang ShiZhang Shi3 个月 前
  • 香米姐姐這是那一個影片吖

    ARMY 朴悦情ARMY 朴悦情3 个月 前
  • 好厲害!!!我也在瘦大腿😂 可是我已經看過很多CNworldr的瘦大腿方式,也是綜合全部挑了出來,做了10天左右,只瘦大概0.5-1cm 超難過... 但是我還是會繼續努力💪

    Xie yun zhenXie yun zhen3 个月 前
  • April很棒😍😍

    K MK M3 个月 前
  • 我也看了同一样视频做滴 :o

    nxj ;-;nxj ;-;3 个月 前
  • 肚子!!!!!!

    丁鈺秦丁鈺秦3 个月 前
  • 本來想看大家心得結果評論都在抽獎🤣🤣🤣遲來的me

    BeeeeestDKBeeeeestDK3 个月 前
  • 已追蹤 已訂閱 已開啟小鈴鐺~抽到我~

    yx cyx c3 个月 前
  • Yi_Yi0135014877

    Huawei HuaweiHuawei Huawei4 个月 前
  • 我想要那个手机因为我到些在都没有手机爸妈都很努力工作。所以如果我有手机了我会在手机上学习

    Huawei HuaweiHuawei Huawei4 个月 前
  • 从来没有中过啥 希望欧皇附身能中一次 早就订阅 开铃铛 followed ins 已分享

    墨夷墨夷4 个月 前
  • 我早已放棄受身的想法😂😂

    王承彥王承彥4 个月 前
  • 這個一個動作要做多久🙏

    劉晏伶劉晏伶4 个月 前
  • 挑战瘦小腿一个星期🤣

    陈芷澄陈芷澄4 个月 前
  • 一直想挑戰瘦大腿 但之前試過的都沒什麼效果😔 希望這次可以達成目標🙌🙌 現在用的手機壽命快到了,希望可以抽到🙉🙉🙉

    莊欣惠莊欣惠4 个月 前
  • coffee👀💗

    Rainbow LeungRainbow Leung4 个月 前
  • 建議再加上瑜伽滾輪,有凹凹凸凸的那種,滑大腿前後左右側,很痛但效果應該更明顯

    Michelle SuMichelle Su4 个月 前
  • 天啊 我也好想瘦那麼多~開始動起來 想要手機因為 是時候 要換了😂😂😂

    Felicia KohFelicia Koh4 个月 前
  • 想抽到你送的iphone11pro,其实想要换电话很久啦因为电话很卡,电量掉得也很快但是舍不得花钱😭没想到无意中发现的这个宝藏瘦腿视频结尾就有giveaway😍已经订阅按赞打开小铃铛🔔还有follow 香米和猫猫🐱的ig了,希望能被抽到💕

    Ve Nas ChanVe Nas Chan4 个月 前
  • ✔️已訂閱 ✔️已fol ig ✔️已like ✔️已开小鈴鐺 我希望得到這個iphone 11 pro 因為iphone在市面上並不便宜 而且我從來沒用過 iphone手機 因為我的家人說太貴了 但愈不能用就愈想用! 再加上我家境不是太好 我手機已經有很多毛病 但家人也不給我換手機 所以想藉著這次機會換下手機 還有我想說聲對不起,我來遲了.... 之前沒有 點開小鈴鐺, 不知道你出了新片😢 但我現在 已經點開了 下次你出新片, 我一定會第一時間看! 最後希望你 可以盡快到300k啦!

    YY WYY W4 个月 前
  • 突然被猫吓到跳起来😅

    Pohyo ChongPohyo Chong4 个月 前
  • 應該只能說瘦了2cm,因為兩腿數字加起來當標題會讓人以為一隻腿瘦4cm…忍不住點進來看怎麼那麼厲害⋯不過可以瘦2cm已經很厲害

    UFO悠 WenUFO悠 Wen4 个月 前
  • 我也是最近跟April一起做這個瘦腿運動!

    wh finnwh finn4 个月 前
  • ✔已按赞 ✔已订阅 ✔已分享 ✔已开启小铃铛 ✔已follow 香米ig和猫咪ig 香米跟猫咪都好可爱💞小猫超级疗愈❤看了影片之后也要开始跟着香米的脚步运动XD 希望抽到我♡

    呂芸慈呂芸慈4 个月 前
  • 你一天做几次?

    Yuky KyziYuky Kyzi4 个月 前
  • 已订阅 已分享 已按赞 已留言 已追踪ig 已打开小铃铛 希望有缘抽到~

    ShaniShani4 个月 前
  • 一点都不肥,只是不结实而以。

    Genie NgGenie Ng4 个月 前
  • 已按讚☑️ 訂閱☑️ 打開小鈴鐺🔔 想抽到手機一部分是因為自己目前的手機太小隻用來看瑜伽的影片太小ಥ_ಥ 另外也希望自己能和你一樣堅持瘦大腿🦵 加油❤️

    魏詩庭魏詩庭4 个月 前
  • 都怎麼吃呢~

    K沐K沐4 个月 前
  • 是不是一天做一次

    罗国彬罗国彬4 个月 前
  • 步骤完成了 ❤️ 希望可以抽到iPhone 给妈妈

    Zilengg .CZilengg .C4 个月 前
  • 已经follow ig 也订阅utube和开小铃铛❤ 我想得到这份礼物 Btw 我很喜欢看你的影片 从之前你没什么经济能力还照顾很多猫猫的时候到现在utube做的很好❤陪着你一步一步的走过来 虽然不是你身边的朋友 但是是一直支持你影片的观众 看着你越来越好👭也替你开心 现在过得很不错。希望你会越来越好 不需要暴富 不需要你多好 健康快乐就好 我也会一直支持你 支持你的影片 从你以前到以后 做你自己喜欢的事👍有什么事我们都会为你撑腰!❤ 加油香米

    Si MinSi Min4 个月 前
  • 分享了 订阅了 igfollow了 按赞了 打开小铃铛🔔了 想要得到的原因:首先恭喜你的频道即将突破300k,我想要的原因,希望我可以的得到这一架电话因为我的电话有问题了在加上我也没有用过iPhone 11 Pro 所以希望能抽到我

    cong wencong wen4 个月 前
  • 这是coffee的哪个视频呀

    Junjie FengJunjie Feng4 个月 前
  • Hi 看过几次你的影片,蛮有意思的。也许你可以尝试coffe的瘦大腿影片,超级有效!我一个星期只做了两次就有明显的效果,而且下半身的曲线也变得比较好看了。 在此祝你早日达成300k订阅,然后也顺便来参加抽奖,希望可以被抽中 哈哈哈哈 目前已分享,订阅,按赞,打开小铃铛和follow ig. 希望你可以继续拍你的影片,马来西亚的youtuber很少有可以看的,目前只喜欢你的和ryuuutv。加油!!!

    Blue XyBlue Xy4 个月 前
  • 我也是看这个视频来做的 😍😍坚持一个月超有效的,但我没节食啦 😂😂

    KAY K18KAY K184 个月 前
  • ✔️按贊 ✔️訂閱 ✔️打開小🔔 ✔️follow ig ✔️留言 想得到手機📱,因為目前沒有自己的手機,都是用媽媽的

    KOH EN QI MoeKOH EN QI Moe4 个月 前
  • 这个我也做过真的很有效 而且不是很累

    Catherine ZjCatherine Zj4 个月 前
  • 其实肚子可以慢慢来因为看不到😂but大腿跟手臂😐

    ellycia lzlellycia lzl4 个月 前
  • 已經訂閱分享打開小鈴鐺 因爲手機很久沒有換了 剛好要準備考試希望可以抽到帶來好運氣哦🤪

    歐雨涵歐雨涵4 个月 前
  • 每个动作30秒???

    薯条錒薯条錒4 个月 前
  • Which video did u follow

    Laksika NiramitsrichaiLaksika Niramitsrichai5 个月 前
  • 已分享訂閱開啟小鈴鐺追蹤分享了~ 想要手機因為我手機快壞了😿😿😿😿

    Yuna WinkYuna Wink5 个月 前
  • 让我想到了coffee的那个20分钟的超强瘦大腿。我觉得那个强度比这个更强,你可以试试。我做了2weeks,从53-54,现在51,idk how,but it so amazing! U should go try it!

    qiyu zhengqiyu zheng5 个月 前
  • 可以拍減肥餐香米都吃什麼

    T inaT ina5 个月 前
  • 己订阅☑ 己打开小铃铛☑ 己follow猫猫和你的instagram☑ 我想要这架手机是因为我现在用huawei可是己经很旧空间很少要换新的 有时也会卡卡的 而且相机也没有慢动作我要拍slowmo都很难 希望辛运儿是我

    Ky KittyKy Kitty5 个月 前
  • 4:06那边的动作建议jasmine可以手肘放在瑜伽垫上避免伤到腰

    eliseelise5 个月 前
  • 已订阅😇 打开小铃铛😇 追踪instagram 😇 和猫猫的instagram 了❤😇 希望得到的iPhone 原因是:😯 我想要开始拍影片😵,无奈我目前手机oppo f1s 像素太差😰,拍出来都是蒙蒙的😰😩😂😅 youtuber 应该都很了解影片的画质清楚的重要性😭😭 目前还是学生,没有资金投资在相机😦😦😦,所以参加这次抽选,希望jasmine 能抽到我😜😥 Btw, 在这里诚心祝福jasmine 快快破300K 啦!!!加油*\(^_^)/*

    Diong MxDiong Mx5 个月 前
  • 我想问一下是真的有用吗?因为我之前有看过其他视频 好像没有什么变化

    Jiamin LiJiamin Li5 个月 前
  • 希望可以得到iPhone 11 pro💛

    Pang Siew YanPang Siew Yan5 个月 前
  • 我已经按赞和follow👍了 也分享了 还有就是订阅啊 从你开始玩CNworld 就订阅你到现在 希望可以选中我 很喜欢看你影片 妈妈电话用久了 很卡 想送她电话 希望能抽中我

    yun kiongyun kiong5 个月 前
  • 已分享 已訂閱 已按讚 已打開小鈴鐺 已follow ig 抽我抽我☺️

    Hsuan ChungHsuan Chung5 个月 前
  • 香米好像是扁平足诶

    夏夏怀瑾夏夏怀瑾5 个月 前
  • 已分享 订阅 按赞 开铃铛和留言 希望能够侥幸抽到手机👍

    Shannie TanShannie Tan5 个月 前
  • ♡已分享 ♡已订阅 ♡已按赞 ♡已打开小铃铛 ♡已关注ig 真希望我够幸运能被抽中!!!

    YannYann5 个月 前
  • 希望香米能拍一个‘’跟我一起运动‘’的影片,就是那种有搭配计时器的那种,这样就能照着你的动作,就像一个教程吧。 手机屏幕裂了可是一直没钱换,自己也是抽奖的绝缘体,可是不管怎样都想试一试。 已按赞 已分享 已订阅 已关注 希望能得到iPhone 11 pro

    Chin Mei YeeChin Mei Yee5 个月 前
  • 喜欢香米拍运动影片,希望可以多拍这种运动减重题材

    佳蕓佳蕓5 个月 前
  • 跟着Jasmine姐一起瘦大腿💪希望可以多拍运动系列的影片

    Angela yyyAngela yyy5 个月 前
  • 老实说 我反而做coffee的瘦腿3个星期 裤子掉了一个size 反而April的我试了没效果 也没feel 太轻松了😂 另外 ✓2IG,subscribe,小铃铛 想得到这个iPhone是因为 本身的电话也是要存了 就等着存钱换新的 如果能中到我的话 我就可以省下一笔新电话钱!拿来投资在其他方面!

    ZE CZE C5 个月 前
  • 已订阅 已追踪 已开小铃铛 我已经关注你的频道很久了😊 我想要这个礼物是因为我现在用的这个华为 nova 2i 手机很lag😭 上课想查点资料都要费一点时间,想换电话很久了 而且现在也在存着钱 所以希望您可以抽到我🙆🏻‍♀️❤️

    Hui Wen LiauHui Wen Liau5 个月 前
  • 订阅✓ 按赞✓ 开启小铃铛✓ follow你和猫咪的ig✓ 想要得到这个iphone是因为真的很喜欢iphone的拍照功能,希望我可以被抽中!!!谢谢 还有你这个影片我真的很喜欢!!我的大腿肉太顽强了,怎么都减不下去,打算从明天开始做这个运动,希望我也能跟你一样可以成功,加油!!!还有我真的好希望我可以被抽中!!!拜托拜托🙏🏻

    SEVENSEVEN5 个月 前
  • -已按赞 -已订阅 -已分享 -已打开小铃铛 -followed ig 希望自己可以得到iphone 11 pro因为我的手机storage已经满了,最近要上网课可是download不到上网课的apps了,所以想换新手机,谢谢jasmine姐姐

    Elaine YewElaine Yew5 个月 前
  • ✔已分享 ✔已訂閱 ✔已按讚 ✔已follow了ig

    Xin 0921Xin 09215 个月 前
  • 已订阅 已按赞 已分享 已follow ig 希望可以抽中我🙏🙏 因为我的电话太卡了又耗电,用了3年多了 开始出现一些问题了 真的很希望可以拿到iphone11❤

    teng aiteng ai5 个月 前
  • 我做了快4天了,可是我放弃了、不是因为难、是因为我大腿上面瘦了2cm,膝盖上面一点点我瘦了3cm,我就觉得会不会再做下去我下面会超瘦、上面会比较胖,有人告诉我吗

    sofia yusofia yu5 个月 前
  • 已订阅 已按赞 已分享 已打开小铃铛 已Follow IG 希望可以抽到我! 希望可以得到 Iphone11 Pro Max 因为现在的电话 memory 不够☹️

    Yin HYin H5 个月 前
  • 小腿

    施茵茵施茵茵5 个月 前
  • 提高学生

    CF TANCF TAN5 个月 前
  • 我也跟着做了希望能瘦 加油

    小盆友小盆友5 个月 前
  • jasmine你后厲害 我的腳都不能直的 😂😭

    Ng KarmenNg Karmen5 个月 前
  • 考完试的我回来啦!😀😀 ✔按赞 ✔订阅 ✔分享 ✔打开小铃铛 ✔followed ig 希望能抽到iphone🤗🤗 我手机空间很少, 下载了上网课时需要的app, full storage + lag😣

    S. HuiS. Hui5 个月 前
  • follow 訂閱 開小鈴鐺了💕 現在的電話有點問題了 想換一個好用又耐用的電話🤣

    Pris :PPris :P5 个月 前
  • 可以拍腰围吗 我太肥了 😭😭

    muti fans fansmuti fans fans5 个月 前
  • hi Jasmine姐姐

    DYLAN BONG KIN KHAI MoeDYLAN BONG KIN KHAI Moe5 个月 前
  • 订阅✔️ 小铃铛✔️ ig✔️ 分享✔️ 我想要iPhone 11的原因是可以拍slowmo

    陈玟妤陈玟妤5 个月 前
  • 一个星期的效果,真的很有效👍👍 我从右边47cm ,左边46cm 现在变成 右边45cm 左边也是45cm👍👍 瘦了3cm♥♥

    Pooi Man Avery LauPooi Man Avery Lau5 个月 前
  • 我之前有看你推荐练腹肌的那个影片 然后我自己也有try 很累很累 但感觉有效果 🙋 好喜欢你的运动装 好看好看

    克里斯蒂克里斯蒂5 个月 前
  • 请问你是看什么交学?

    Connie TanConnie Tan5 个月 前
  • all done🥰

    Zhi ShuanZhi Shuan5 个月 前
  • all done🥰

    Zhi ShuanZhi Shuan5 个月 前
  • 我没想要手机就想问下是有吃减肥的加上运动还是只有运动而已?

    lc lclc lc5 个月 前
  • done every step ✅ 想要这个礼物是因为最近手机有点故障了 但是经济不好 省钱起来 不想浪费父母的钱

    QueenieQueenie5 个月 前
  • 已订阅√ 已分享√ 已按赞√ 已打开小铃铛√ 已follow ig√ 已follow 猫猫ig√ 喜欢看你开箱的影片 😍 因为手机有问题,而且很卡用4年了,希望可以有机会抽到iphone❗ 要抽到我哦丫么么哒

    Chooi YusienChooi Yusien5 个月 前
  • 想看可以跟着你做的影片

    a aa a5 个月 前
  • 因為我的手機壞了

    Jojo HenryJojo Henry5 个月 前
  • 我想要jasmine姐姐的iphone 11pro 由于父亲节快到了 我也没什么积蓄也不能出门 所以我想借此当做父亲节礼物送给我的爸爸 我爸爸也好久没换电话了 所以我想送给他❤️

    Easter TweEaster Twe5 个月 前
  • 我的小狗🐶

    venice pevenice pe5 个月 前
    • 在一起喝茶吃魚

      venice pevenice pe5 个月 前
  • 已经完成所有步骤√ 希望可以抽到我,因为没有用过iphone,虽然是真的很喜欢,因为价钱真的口袋不能支付,没本事,如果得到了可拍下很多美好的照片,创造很多美好的回忆,希望可以是我😍

    eng ying52eng ying525 个月 前
  • 我想要得到ip11pro要送给老公的惊喜应为他的电话用了4年要坏了。。

    Pinky CraftPinky Craft5 个月 前
  • 我希望自己可以抽中IPhone11pro因为我的手机GB真的很少现在要上网课也不足够空间下载 自己又没钱买手机 希望香米姐姐可以送我这架IPhone11pro 香米姐姐我关注你很久了 参加giveaway的步骤我已经完成了❤

    KAI JINGKAI JING5 个月 前
  • 已经按赞 已经订阅 已经分享 已经大概小铃铛 已经关注ig 希望能够抽到我🙆‍♀ 真的很喜欢你拍关于这种题材的vlog 会继续关注你 💕💕

    tingg Ttingg T5 个月 前
CNworld